Cách massage mặt trước khi ngủ và những LỢI ÍCH khi áp dụng

Một trong những phương pháp chăm sóc da mặt hiệu quả được nhiều người áp dụng đó là massage mặt. Massage mặt không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da, mà còn giúp lưu thông máu, kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc, mịn màng hơn.

Cách massage mặt trước khi ngủ và lợi ích không ngờ

Cách massage mặt trước khi ngủ

Massage mặt trước khi ngủ là thời điểm lý tưởng nhất, giúp bạn thư giãn, thoải mái sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Ngoài ra, massage mặt trước khi ngủ còn giúp da hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn.

Để thực hiện massage mặt trước khi ngủ, bạn cần chuẩn bị những dụng cụ sau:

• Kem dưỡng da
• Dầu massage hoặc tinh dầu
• Nước ấm

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm phiến đá Gua sha thạch anh chính hãng tại đây tự nhiên để hỗ trợ trong việc trong việc massage mặt giúp hấp thụ dưỡng chất, đem lại kết quả nhanh và tốt hơn.

Cách massage mặt trước khi ngủ như sau:

• Vệ sinh da mặt: Trước khi massage mặt, bạn cần rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da.
• Thoa kem dưỡng da: Thoa một lớp kem dưỡng da mỏng lên da mặt. Kem dưỡng da sẽ giúp da mềm mại, dễ dàng massage hơn.
• Massage vùng trán: Dùng ngón trỏ và ngón giữa của hai tay massage nhẹ nhàng vùng trán theo hình tròn, từ giữa trán ra hai bên thái dương. Lặp lại động tác này 10 lần.
• Massage vùng mắt: Dùng ngón trỏ và ngón giữa của hai tay massage nhẹ nhàng vùng mắt theo hướng từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác này 10 lần.
• Massage vùng má: Dùng lòng bàn tay massage nhẹ nhàng vùng má theo hướng từ dưới lên trên. Lặp lại động tác này 10 lần.
• Massage vùng mũi: Dùng ngón trỏ và ngón giữa của hai tay massage nhẹ nhàng vùng mũi theo hướng từ dưới lên trên. Lặp lại động tác này 10 lần.
• Massage vùng cằm: Dùng ngón trỏ và ngón giữa của hai tay massage nhẹ nhàng vùng cằm theo hướng từ dưới lên trên. Lặp lại động tác này 10 lần.
• Massage toàn bộ khuôn mặt: Dùng hai bàn tay massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt theo hướng từ dưới lên trên. Lặp lại động tác này 10 lần.

Lưu ý khi massage mặt tại nhà

Lưu ý khi massage mặt tại nhà

• Massage mặt nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương da: Khi massage mặt, bạn nên sử dụng lực nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương da. Bạn có thể điều chỉnh lực massage tùy theo loại da của mình. Nếu da bạn nhạy cảm, bạn nên massage nhẹ nhàng hơn
• Không massage mặt khi da đang bị viêm nhiễm, mẩn đỏ: Massage mặt có thể khiến tình trạng viêm nhiễm, mẩn đỏ trên da trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn không nên massage mặt khi da đang bị viêm nhiễm, mẩn đỏ.
• Nếu có mụn, bạn nên tránh massage vùng da có mụn: Massage vùng da có mụn có thể khiến mụn bị viêm nhiễm, lây lan sang các vùng da khác. Do đó, nếu bạn có mụn, bạn nên tránh massage vùng da có mụn.

Massage mặt mang lại nhiều lợi ích cho da, bao gồm:

• Giúp da sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da: Massage mặt giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp các tuyến bã nhờn hoạt động tốt hơn, từ đó giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da.
• Giúp lưu thông máu, kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc, mịn màng hơn: Massage mặt giúp kích thích lưu thông máu, giúp các tế bào da được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, từ đó giúp da săn chắc, mịn màng hơn.
• Giúp giảm thiểu nếp nhăn, vết chân chim: Massage mặt giúp kích thích sản sinh collagen, giúp da đàn hồi tốt hơn, từ đó giúp giảm thiểu nếp nhăn, vết chân chim.
• Giúp da sáng hồng, rạng rỡ hơn: Massage mặt giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp da được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, từ đó giúp da sáng hồng, rạng rỡ hơn.
• Giúp thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi: Massage mặt giúp kích thích các dây thần kinh, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Massage mặt với đá thạch anh tự nhiên

Ngoài cách massage mặt thông thường, bạn có thể sử dụng đá thạch anh tự nhiên để massage mặt. Đá thạch anh tự nhiên có tác dụng làm dịu da, giúp da săn chắc, mịn màng hơn.

Cách massage mặt với đá thạch anh tự nhiên như sau:

• Vệ sinh da mặt: Trước khi massage mặt, bạn cần rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da.
• Thoa kem dưỡng da: Thoa một lớp kem dưỡng da mỏng lên da mặt. Kem dưỡng da sẽ giúp da mềm mại, dễ dàng massage hơn.
• Chuẩn bị đá thạch anh tự nhiên: Chọn một viên đá thạch anh tự nhiên phù hợp với loại da của bạn. Nếu da bạn nhạy cảm, bạn nên chọn đá thạch anh hồng hoặc thạch anh trắng. Nếu da bạn bình thường, bạn có thể chọn bất kỳ loại đá thạch anh tự nhiên nào.

Kết luận

Massage mặt trước khi ngủ là phương pháp chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn có được làn da sáng mịn, căng bóng và rạng rỡ. Hãy áp dụng phương pháp này để có được làn da đẹp như mong muốn nhé!

Dafuta Accessories & Beyond