Massage Gua Sha có để lại vết bầm tím không?

Phương pháp này còn được gọi là cạo gió, là một phương pháp trị liệu trong y học cổ truyền Trung Quốc. Massage gua sha có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, như cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau nhức, thải độc, làm săn chắc da, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Tuy nhiên, nhiều người còn lo lắng về khả năng gây bầm tím khi áp dụng phương pháp massage này. Vậy massage gua sha có để lại vết bầm tím không? Và nếu có thì làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ bầm tím? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Massage Gua Sha có để lại vết bầm tím không?

Massage Gua sha và khả năng gây bầm tím

Massage gua sha là phương pháp massage bằng cách dùng các dụng cụ làm từ đá thạch anh tự nhiên hoặc các loại đá khác để cạo nhẹ lên da. Mục đích của massage gua sha là kích hoạt các điểm khác nhau trên da, giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thải độc.

Massage gua sha được sử dụng cho những vùng da có nhiều huyệt đạo, như mặt, cổ, vai, lưng, chân, tay... Khi massage gua sha, bạn có thể thấy một số vết đỏ hoặc tím xuất hiện trên da. Đây là những vết bầm tím do massage gua sha gây ra.

Vết bầm tím là hiện tượng máu bị rò rỉ ra ngoài mạch máu do bị tổn thương, tạo thành những đốm màu trên da. Cơ chế hình thành vết bầm tím khi massage gua sha là do áp lực của dụng cụ cạo lên da làm cho các mao mạch bị vỡ, máu bị rò rỉ ra ngoài và bị đông lại dưới da.

Khả năng gây bầm tím khi massage gua sha phụ thuộc vào nhiều yếu tố, như:

- Độ nhạy cảm của da: Một số người có làn da rất nhạy cảm, dễ bị bầm tím khi bị va đập hay xước da. Ngược lại, một số người có làn da khỏe mạnh, ít bị bầm tím khi bị tác động bên ngoài.

- Độ mạnh yếu của mạch máu: Một số người có mạch máu yếu, dễ bị vỡ khi bị áp lực. Ngược lại, một số người có mạch máu khỏe, khó bị vỡ khi bị áp lực.

- Độ sâu của mạch máu: Một số người có mạch máu nằm sâu dưới da, khó bị ảnh hưởng khi massage gua sha. Ngược lại, một số người có mạch máu nằm gần bề mặt da, dễ bị ảnh hưởng khi massage gua sha.

- Độ độc của cơ thể: Một số người có cơ thể nhiều độc tố, khi massage gua sha sẽ làm cho độc tố được đẩy ra ngoài, gây ra những vết bầm tím. Ngược lại, một số người có cơ thể ít độc tố, khi massage gua sha sẽ không gây ra những vết bầm tím.

- Cách thực hiện massage gua sha: Một số người massage gua sha quá mạnh, quá nhanh hoặc quá lâu, làm cho da bị kích ứng và bầm tím. Ngược lại, một số người massage gua sha nhẹ nhàng, chậm rãi và vừa phải, làm cho da được kích thích và tươi sáng.

Thời gian bầm tím khi massage gua sha cũng khác nhau tùy theo mức độ nặng nhẹ của vết bầm tím và khả năng phục hồi của da. Một số người sẽ biến mất trong vài ngày, một số người sẽ mất vài tuần. Tuy nhiên, đây là hiện tượng bình thường và không gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Cách giảm thiểu nguy cơ bầm tím khi massage Gua sha

Cách giảm thiểu nguy cơ bầm tím khi massage Gua sha

Để giảm thiểu nguy cơ bầm tím khi massage gua sha, bạn có thể áp dụng những cách sau đây:

Chọn dụng cụ massage gua sha phù hợp

• Bạn nên chọn những dụng cụ massage gua sha làm từ đá thạch anh tự nhiên hoặc các loại đá khác có bề mặt mịn, không có góc cạnh, không quá sắc hoặc quá nhọn.
• Những dụng cụ massage gua sha có hình dạng tròn, cong hoặc bầu dục sẽ phù hợp hơn những dụng cụ massage gua sha có hình dạng vuông, chữ nhật hoặc tam giác.

Bôi dầu hoặc kem dưỡng ẩm trên da trước khi massage gua sha

• Bạn nên bôi một lớp dầu hoặc kem dưỡng ẩm trên da trước khi massage gua sha để làm cho da mềm mại, trơn tru và giảm ma sát.
• Bạn có thể sử dụng các loại dầu hoặc kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần tự nhiên, như dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu gấc, dầu bưởi, dầu hoa hồng... quan trọng là phù hợp với da của bạn

Thực hiện massage gua sha đúng cách

• Bạn nên massage gua sha theo hướng từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới, từ trái sang phải, theo chiều của các huyệt đạo và các cơ quan nội tạng.
• Bạn nên massage gua sha nhẹ nhàng, chậm rãi và vừa phải, không quá mạnh, quá nhanh hoặc quá lâu.
• Bạn nên massage gua sha từ 5 đến 10 phút mỗi lần, từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, không nên massage gua sha quá thường xuyên hoặc quá ít.

Chăm sóc da sau khi massage Gua sha

• Bạn nên rửa sạch da bằng nước ấm hoặc nước lạnh, không nên rửa bằng nước nóng, để giảm kích ứng và sưng tấy.
• Bạn nên lau khô da bằng khăn mềm, không nên cọ xát hoặc chà sát da.
• Bạn nên bôi một lớp kem dưỡng ẩm hoặc gel làm dịu da trên da, để bảo vệ da và giúp da phục hồi nhanh hơn.
• Bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả, tránh ăn nhiều đồ cay, nóng, mặn, chua, ngọt, tránh uống rượu, bia, cà phê, trà đen, trà xanh, tránh hút thuốc, để giúp cơ thể thải độc và hồi phục tốt hơn.
• Bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, gió lạnh, bụi bẩn, để tránh làm cho da bị khô, nứt nẻ, viêm nhiễm hoặc nám da.
• Bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, tránh căng thẳng, để giúp cơ thể và tinh thần được thư giãn và khỏe mạnh.

Một số lưu ý khi massage gua sha

Một số lưu ý khi massage Gua sha

Massage gua sha là một phương pháp massage an toàn và hiệu quả, nhưng cũng cần có một số lưu ý để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Bạn nên lưu ý những điều sau đây khi massage gua sha:

• Không massage gua sha khi da bị thương, viêm, nhiễm trùng, mụn, dị ứng, bỏng, sẹo hoặc các bệnh lý da khác.
• Không massage gua sha khi có thai, đang hành kinh, đang bị sốt, cảm lạnh, viêm nhiễm, xuất huyết, suy tim, suy thận, suy gan hoặc các bệnh lý nội tạng khác.
• Không massage gua sha trên các vùng da có u, khối u, bướu, nang, mô lạ, mạch máu giãn nở, động mạch chủ, tĩnh mạch chủ, hạch bạch huyết hoặc các bộ phận nhạy cảm khác.
• Không massage gua sha quá mạnh, quá nhanh, quá lâu, quá thường xuyên hoặc quá ít. Bạn nên massage gua sha vừa phải, vừa đủ, vừa sức và vừa thời gian.
• Không massage gua sha khi đói, no, say, mệt, căng thẳng, lo lắng, tức giận hoặc các trạng thái tâm lý tiêu cực khác.
• Không massage gua sha bằng các dụng cụ bẩn, sắc, nhọn, góc cạnh, nứt vỡ, gỉ sét hoặc có chất lượng kém.
• Không massage gua sha bằng các dầu hoặc kem dưỡng ẩm có chứa các chất hóa học, cồn, tẩy, chất bảo quản, màu nhân tạo, hương nhân tạo hoặc các chất gây kích ứng khác.

Kết luận

Massage gua sha là một phương pháp massage trên da bằng các dụng cụ làm từ đá thạch anh tự nhiên hoặc các loại đá khác. Massage gua sha có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, như cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau nhức, thải độc, làm săn chắc da, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Tuy nhiên, massage gua sha cũng có thể gây ra những vết bầm tím trên da do máu bị rò rỉ ra ngoài mạch máu. Đây là hiện tượng bình thường và không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng cũng cần có những cách giảm thiểu nguy cơ bầm tím khi massage gua sha, như chọn dụng cụ phù hợp, bôi dầu hoặc kem dưỡng ẩm trên da, thực hiện massage gua sha đúng cách và chăm sóc da sau khi massage gua sha.

Ngoài ra, cũng cần có một số lưu ý khi massage gua sha để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về massage gua sha và cách thực hiện massage gua sha an toàn và hiệu quả. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc tìm hiểu thêm về Đá Gua sha massage chính hãng Dafuta, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email dafuta.co@gmail.com hoặc số điện thoại 0931533586. Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ bạn. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này.

Dafuta Accessories & Beyond