Trẻ hóa làn da với các bước massage mặt đơn giản tại nhà

Tuy nhiên, theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ dần lão hóa, xuất hiện các dấu hiệu như nếp nhăn, da chảy xệ,... Để ngăn ngừa và đẩy lùi lão hóa da, bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài bằng các sản phẩm dưỡng da, bạn cũng cần chú ý chăm sóc da từ bên trong bằng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên.

Massage mặt là một phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất tốt trong việc trẻ hóa làn da. Massage mặt giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích sản sinh collagen, elastin và các dưỡng chất khác, giúp da săn chắc, căng mịn, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

Massage mặt trẻ hóa làn da - Bí quyết sở hữu làn da căng mịn, tươi trẻ

Dưới đây là các bước massage mặt đơn giản tại nhà giúp trẻ hóa làn da:

1. Làm sạch da: Trước khi massage mặt, bạn cần rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm còn sót lại.

2. Thoa kem massage: Để massage mặt hiệu quả hơn, bạn nên thoa một lớp kem massage mỏng lên da. Kem massage giúp các động tác massage trơn tru hơn và mang lại hiệu quả tốt hơn.

3. Massage vùng trán: Dùng hai ngón tay trỏ và giữa đặt lên hai bên lông mày, sau đó di chuyển theo hướng từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác này 10 lần.

4. Massage vùng mắt: Dùng ngón tay áp nhẹ lên vùng da dưới mắt, sau đó di chuyển theo hướng từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác này 10 lần.

5. Massage vùng mũi: Dùng ngón trỏ và giữa đặt lên hai bên cánh mũi, sau đó di chuyển theo hướng từ dưới lên trên. Lặp lại động tác này 10 lần.

6. Massage vùng má: Dùng hai bàn tay đặt lên hai bên má, sau đó di chuyển theo hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác này 10 lần.

7. Massage vùng cằm: Dùng hai ngón tay trỏ đặt lên hai bên cằm, sau đó di chuyển theo hướng từ dưới lên trên. Lặp lại động tác này 10 lần.

8. Massage vùng cổ: Dùng hai bàn tay đặt lên hai bên cổ, sau đó di chuyển theo hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác này 10 lần.

Lưu ý khi massage mặt

• Massage mặt với lực vừa phải, không nên ấn quá mạnh để tránh làm tổn thương da.
• Massage mặt theo chiều hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài để giúp da săn chắc, căng mịn hơn.
• Bạn có thể sử dụng đá thạch anh tự nhiên để massage mặt. Đá thạch anh có tác dụng làm dịu da, giúp massage mặt hiệu quả hơn. Bạn có thể tham khảo Đá thạch anh massage mặt chính hãng đạt chất lượng PNJ tại đây

Lợi ích của massage mặt đối với làn da

Massage mặt mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm:

• Tăng cường lưu thông máu: Massage mặt giúp kích thích lưu thông máu, giúp da hồng hào, căng mịn hơn.
• Kích thích sản sinh collagen: Collagen là một protein giúp da săn chắc, đàn hồi. Massage mặt giúp kích thích sản sinh collagen, giúp da giảm nếp nhăn, chảy xệ.
• Giảm căng thẳng: Massage mặt giúp thư giãn các cơ mặt, giúp da thư giãn và giảm căng thẳng.
• Đốt cháy mỡ thừa trên mặt: Massage mặt giúp đốt cháy mỡ thừa trên mặt, giúp khuôn mặt thon gọn hơn.

Cách chọn dụng cụ massage mặt

Để massage mặt hiệu quả, bạn cần chọn dụng cụ massage mặt phù hợp. Dụng cụ massage mặt phổ biến nhất là cây lăn massage mặt. Cây lăn massage mặt có nhiều loại khác nhau, được làm từ nhiều chất liệu khác nhau, như đá thạch anh, ngọc bích,... Bạn có thể chọn loại cây lăn massage mặt phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình.

Nếu bạn muốn massage mặt chuyên sâu, bạn có thể sử dụng thêm găng tay massage mặt. Găng tay massage mặt giúp massage da mặt hiệu quả hơn, giúp da săn chắc, căng mịn hơn.

Thời gian massage mặt

Thời gian massage mặt phù hợp là 15-20 phút mỗi ngày. Thời điểm tốt nhất để massage mặt là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Lúc này, da sẽ được thư giãn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Bạn nên massage mặt thường xuyên, mỗi ngày 1 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Kết luận

Massage mặt là một phương pháp chăm sóc da đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả rất tốt trong việc trẻ hóa làn da. Hãy áp dụng ngay các bước massage mặt trên đây để sở hữu làn da căng mịn, tươi trẻ như ý.

Dafuta Accessories & Beyond