Nến thơm có gây hại cho sức khỏe của bạn không?

Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng nến thơm có thể thải ra các chất hóa học độc hại khi đốt, ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng và môi trường. Liệu những lo ngại này có cơ sở hay không? Và làm thế nào để sử dụng nến thơm an toàn?

Nến thơm có gây hại cho sức khỏe của bạn không? - Nguồn Ảnh: Pexels

Thành phần của nến thơm

Nến thơm thường được làm từ ba thành phần chính: sáp, bấc, và hương liệu.

- Sáp là chất nền của nến, có thể là sáp parafin, sáp ong, sáp đậu nành, hoặc các loại sáp tự nhiên khác.

• Sáp parafin là loại sáp phổ biến nhất, được chiết xuất từ dầu mỏ, nhưng cũng có thể chứa các hóa chất độc hại như benzen, toluen, hay formaldehyde.
• Sáp ong và sáp đậu nành là những loại sáp thân thiện với môi trường, có thể tạo ra ít muội than hơn và **giải phóng các chất hóa học từ nến thơm** ít hơn so với sáp parafin.

- Bấc là phần giữ ngọn lửa của nến, có thể làm từ bông, len, kim loại, hoặc sợi thủy tinh.

• Bấc kim loại có thể chứa chì, một chất độc hại gây hại cho não bộ và hệ thần kinh.
• Bấc bông và len thường được tẩm hóa chất để chống cháy, nhưng cũng có thể gây ra khói và muội than.
• Bấc sợi thủy tinh là loại bấc an toàn nhất, không chứa chì hay các hóa chất khác.

- Hương liệu là phần tạo ra hương thơm cho nến, có thể là tự nhiên hoặc nhân tạo.

• Hương liệu tự nhiên thường được chiết xuất từ hoa, thảo mộc, trái cây, hoặc tinh dầu.
• Hương liệu nhân tạo thường được tạo ra từ các hợp chất hóa học, có thể gây kích ứng da, mắt, hoặc hệ hô hấp cho một số người.

Tác hại tiềm ẩn của nến thơm - Nguồn Ảnh: Pexels

Tác hại tiềm ẩn của nến thơm

Nếu không được sử dụng đúng cách, nến thơm có thể gây ra một số tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe, bao gồm:

Hít phải các chất độc hại

Khi đốt nến thơm, khói nến có thể chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs), như formaldehyde, benzen, toluen, acetaldehyde, acrolein, hay acetone.

• Những chất này có thể gây kích ứng mắt, mũi, họng, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, tim mạch, và thậm chí là ung thư.
• Một nghiên cứu của Pamela Dalton, một nhà nghiên cứu về sức khỏe con người tại Trung tâm Monell Chemical Senses ở Philadelphia, đã chỉ ra rằng khói nến thơm có thể có hàm lượng VOCs cao hơn khí thải động cơ diesel.

Tuy nhiên, không phải tất cả các nghiên cứu đều đồng tình với kết luận này.

• Một nghiên cứu khác về sáp parafin được công bố trên tạp chí Regulatory Pharmacology and Toxicology vào năm 2014 đã đánh giá các chất hóa học từ nến thơm và kết luận rằng mức độ phơi nhiễm của những người cách sử dụng bình thường nến thơm không gây nguy hiểm cho sức khỏe người.
• Nghiên cứu này cũng cho biết rằng hàm lượng VOCs trong không khí do nến thơm gây ra thấp hơn một nửa so với giới hạn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Nguy cơ dị ứng

Một số người có thể bị dị ứng với **hương thơm** hoặc các thành phần khác trong nến thơm. Dị ứng có thể biểu hiện bằng các triệu chứng như hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mắt, ho, khó thở, hoặc phát ban. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng dị ứng nào khi sử dụng nến thơm, bạn nên ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Nguy cơ hỏa hoạn

Nến thơm cần được đốt dưới sự giám sát và có thể gây cháy nổ nếu không được sử dụng cẩn thận. Theo Cục Quản lý Khẩn cấp Liên bang Hoa Kỳ (FEMA), nến là nguyên nhân gây ra khoảng 9.300 vụ cháy nhà mỗi năm, dẫn đến 86 cái chết, 827 người bị thương, và thiệt hại ước tính 374 triệu đô la. Để tránh nguy cơ hỏa hoạn, bạn nên tuân thủ các nguyên tắc an toàn khi sử dụng nến thơm, như không để nến gần các vật dễ cháy, không để nến trong tầm với của trẻ em hoặc thú cưng, và luôn tắt nến trước khi đi ngủ hoặc ra khỏi nhà.

Cách sử dụng nến thơm an toàn

Để hạn chế các tác hại tiềm ẩn của nến thơm, bạn nên lựa chọn và sử dụng nến thơm một cách an toàn. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:

Chọn nến thơm có thành phần tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại

• Bạn nên đọc kỹ nhãn sản phẩm để biết thành phần và nguồn gốc của nến thơm.
• Bạn cũng nên tránh những nến thơm có mùi hương quá nồng, quá ngọt hoặc quá nhân tạo.

Đốt nến trong không gian thông thoáng, tránh hít phải khói nến trực tiếp.

• Bạn nên đặt nến thơm ở nơi có cửa sổ hoặc quạt để tạo luồng khí lưu thông.
• Bạn cũng nên giữ khoảng cách an toàn với nến thơm, không đặt nến quá gần mặt hoặc mũi.
• Hạn chế thời gian đốt nến, không nên đốt quá 3 tiếng mỗi lần
• Bạn nên đốt nến thơm với mục đích thư giãn, tạo không khí hoặc khử mùi, chứ không nên đốt nến thơm liên tục trong nhiều giờ.
• Bạn cũng nên cắt ngắn bấc nến trước khi đốt để giảm lượng khói và muội than.

Tránh đặt nến gần các vật dễ cháy

• Bạn nên đặt nến thơm trên một cái đĩa hoặc một cái chén chịu nhiệt, và cách xa các vật dễ cháy, như rèm cửa, sách, quần áo...
• Bạn cũng nên đặt nến thơm ở nơi cao, tránh tầm với của trẻ em và thú cưng.

Luôn tắt nến trước khi đi ngủ hoặc ra khỏi nhà

• Bạn nên tắt nến thơm bằng cách dùng một cái nắp hoặc một cái muỗng để che lên ngọn lửa, chứ không nên thổi nến thơm.
• Bạn cũng nên kiểm tra kỹ xem nến thơm đã tắt hoàn toàn hay chưa trước khi đi ngủ hoặc ra khỏi nhà.

Lựa chọn thay thế nến thơm - Nguồn Ảnh: Pexels

Lựa chọn thay thế nến thơm

Nếu bạn muốn tận hưởng hương thơm mà không phải lo lắng về những tác hại của nến thơm, bạn có thể lựa chọn những phương pháp thay thế sau đây:

Sử dụng tinh dầu và máy khuếch tán

• Tinh dầu là một loại hương liệu tự nhiên, được chiết xuất từ hoa, lá, vỏ, rễ hoặc hạt của các loại cây thơm.
• Tinh dầu có nhiều công dụng như: khử mùi, diệt khuẩn, thư giãn, làm đẹp, chữa bệnh…
• Máy khuếch tán là một thiết bị giúp phun tinh dầu ra không khí, tạo ra hương thơm và ẩm cho không gian.
• Máy khuếch tán có nhiều loại, như: máy khuếch tán bằng nhiệt, bằng nước, bằng sóng siêu âm, bằng quạt…
• Bạn nên chọn máy khuếch tán phù hợp với diện tích, nhu cầu và ngân sách của bạn.
• Bạn cũng nên chọn tinh dầu chất lượng, không chứa hóa chất hoặc phụ gia.

Tận dụng hương thơm từ hoa tươi, thảo mộc

• Bạn có thể sử dụng hoa tươi, thảo mộc hoặc các loại trái cây để tạo ra hương thơm cho không gian của bạn.
• Bạn có thể đặt hoa tươi trong bình nước, treo thảo mộc khô trên tường, hoặc nấu sôi trái cây với nước và gia vị để tạo ra hương thơm tự nhiên.

Kết luận

Nến thơm có thể mang lại lợi ích về mặt tinh thần, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe nếu không sử dụng đúng cách. Người dùng nên lựa chọn nến thơm cẩn thận và sử dụng an toàn để đảm bảo sức khỏe. Có nhiều lựa chọn thay thế nến thơm an toàn và hiệu quả.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nến thơm. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của tôi.

Bạn có thể tham khảo nến thơm tinh dầu đá năng lượng Dafuta. Sản phẩm được làm hoàn toàn từ tự nhiên, đạt kiểm định và chuẩn xuất tại đây

Dafuta Accessories ̃ Beyond