Cách massage mặt bằng đá Gua Sha

Cách massage mặt bằng đá Gua Sha

Bạn có biết cách massage mặt bằng đá Gua Sha không? Đây là một phương pháp chăm sóc da được dựa trên y học cổ truyền Trung Quốc, giúp kích thích tuần hoàn máu, di chuyển bạch huyết, làm săn chắc và mịn da.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn về đá Gua Sha massage mặt, hướng dẫn massage mặt bằng đá Gua Sha và một số lưu ý khi massage mặt bằng đá Gua Sha.

Cách massage mặt bằng đá Gua Sha

Giới thiệu đá Gua Sha massage mặt

Đá Gua Sha là một dụng cụ được làm từ đá thạch anh, có hình dạng cong, mỏng và nhọn ở các góc. Đá Gua Sha được sử dụng để massage mặt bằng cách miết nhẹ nhàng trên da theo các đường kinh lạc. Kỹ thuật này trước chủ yếu được sử dụng trên cơ thể để hỗ trợ điều trị chăm sóc sức khỏe, nhưng sau này cũng được áp dụng lên mặt để cải thiện nhan sắc.

Massage mặt bằng đá Gua Sha có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng, giảm đau nhức, giảm sưng tấy, giảm nếp nhăn, làm sáng da, làm se khít lỗ chân lông, làm săn chắc da, nâng cơ và tạo hình gương mặt thon gọn.

Massage mặt bằng đá Gua Sha cũng giúp cải thiện lưu thông khí huyết, cân bằng âm dương, thanh lọc cơ thể và tăng cường sức đề kháng.

Hướng dẫn massage mặt bằng đá Gua Sha

Để massage mặt bằng đá Gua Sha, bạn cần chuẩn bị một chiếc đá Gua Sha sạch sẽ, một loại dầu hoặc kem dưỡng da phù hợp với loại da của bạn và một chiếc khăn ấm. Sau đó, bạn thực hiện các bước sau:

- Bước 1: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm. Lau khô da mặt bằng khăn mềm.

- Bước 2:

• Thoa một lượng vừa phải dầu hoặc kem dưỡng da lên da mặt để tạo độ trơn tru cho đá Gua Sha.
• Bạn có thể sử dụng các loại dầu hoặc kem có chứa các thành phần dưỡng ẩm, chống lão hóa, làm sáng da hoặc chống viêm nhiễm tùy theo nhu cầu của bạn.

- Bước 3:

• Lấy đá Gua Sha và đặt phần cong của nó lên da mặt. Bắt đầu từ vùng cổ, bạn miết đá Gua Sha lên trên theo hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.
• Lặp lại động tác này 3-5 lần trên mỗi vùng da. Động tác này sẽ giúp di chuyển bạch huyết, giảm độc tố và làm săn chắc da.

- Bước 4:

• Tiếp tục miết đá Gua Sha lên các vùng khác của mặt theo thứ tự sau: cằm, má, xương gò má, mũi, trán, lông mày, phần hốc mắt trong và ngoài, tai.
• Bạn nên miết đá Gua Sha theo hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên, trừ khi có chỉ dẫn khác.
• Ví dụ: 
  • bạn có thể sử dụng phần nhọn của Gua Sha để miết vùng da dưới mắt theo hướng từ trong ra ngoài hướng lên phía thái dương.
  • Hoặc bạn có thể sử dụng phần rộng của Gua Sha để miết vùng trán từ lông mày đến chân tóc. Bạn nên miết đá Gua Sha nhẹ nhàng và tốt nhất rồi tăng dần ở mức vừa phải để tránh tình trạng dùng lực quá mạnh gây tổn thương da mặt.

- Bước 5:

• Sau khi massage xong các vùng mặt, bạn miết đá Gua Sha xuống cổ và vai để hoàn thành quá trình massage.
• Bạn nên miết đá Gua Sha theo hướng từ trên xuống dưới và từ trong ra ngoài.
• Bạn cũng có thể miết đá Gua Sha lên các cơ khác trên cơ thể để thư giãn và giảm đau nhức.

- Bước 6:

• Sau khi massage xong, bạn lấy khăn ấm và lau nhẹ nhàng dầu hoặc kem dưỡng da trên mặt.
• Bạn nên massage mặt bằng đá Gua Sha vào buổi sáng hoặc buổi tối, tùy theo thời gian rảnh rỗi của bạn.
• Bạn nên massage mặt bằng đá Gua Sha ít nhất 2-3 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Bước 7:

• Kết thúc quá trình massage, bạn nên uống nhiều nước để giải độc và bổ sung độ ẩm cho cơ thể.
• Bạn cũng nên ăn uống nhẹ nhàng, tránh các thực phẩm nóng, cay, mặn, chất kích thích, chất bảo quản.
• Bạn nên nghỉ ngơi đủ giấc và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khi massage mặt bằng đá Gua Sha.

Hướng dẫn sử dụng cách massage mặt bằng đá Gua Sha

Một số lưu ý khi massage mặt bằng đá Gua Sha

Massage mặt bằng đá Gua Sha là một phương pháp chăm sóc da an toàn và hiệu quả, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau khi massage mặt bằng đá Gua Sha:

- Bạn nên chọn đá Gua Sha chất lượng cao, không có góc cạnh sắc, không bị nứt vỡ hoặc bong tróc. Bạn nên rửa sạch đá Gua Sha trước và sau khi sử dụng, và bảo quản nó ở nơi khô ráo, thoáng mát.

- Bạn nên chọn dầu hoặc kem dưỡng da phù hợp với loại da của bạn, không gây kích ứng hoặc dị ứng. Bạn nên thử dầu hoặc kem dưỡng da trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng để kiểm tra phản ứng của da.

- Bạn nên massage mặt bằng đá Gua Sha khi da mặt sạch sẽ, không có vết thương, mụn, viêm nhiễm hoặc bệnh lý da khác. Bạn nên tránh massage mặt bằng đá Gua Sha khi bạn đang bị sốt, cảm lạnh, hoặc có vấn đề về tim m

Kết luận

Massage mặt bằng đá Gua Sha là một cách massage mặt bằng đá thạch anh hiệu quả và an toàn, giúp cải thiện nhan sắc và sức khỏe của bạn.

Bạn chỉ cần chú ý một số lưu ý khi massage mặt bằng đá Gua Sha để đạt kết quả tốt nhất. Hãy thử massage mặt bằng đá Gua Sha ngay hôm nay và cảm nhận sự khác biệt trên làn da của bạn.

Bạn có thể tham khảo sản phẩm đá Gua sha massage chính hãng Dafuta tại đây. Sản phẩm được kiểm định chất lượng và bao kiểm định toàn quốc hệ thống PNJ Lab.

Dafuta Accessories & Beyond